Meditación Terapéutica

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Descripción

La meditación es un acto que ocurre en nuestra mente.

Lleva a un estado esencial donde se genera un silencio consciente en nuestro interior, el cual nos permite activar y magnificar nuestros sentidos, para observar de manera más nítida y transparente la realidad que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior, restableciendo la conexión con nosotros mismos, mejorando así el entendimiento de la vida y permitiendo a la persona evolucionar en todos los aspectos.

Es una herramienta, un ejercicio diario, con la que podemos obtener múltiples beneficios.

En este Taller aprenderás como practicarla y como la puedes transformar en una herramienta en beneficio de otros al guiarla.

Temario

  1. ¿Qué es la meditación?
  2. Beneficios
  3. Tipos de meditación
  4. Efectos de la meditación
  5. Etapas de la meditación
  6. Cómo guiar una meditación
  7. Las creencias y el soltar
  8. Cómo trabajar con un consultante
  9. Trabajos prácticos.

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